Als oefentherapeut Cesar ben ik gespecialiseerd in houding en beweging.

Bewegen en in bepaalde houdingen staan, zitten en lopen is wat we 24 uur per dag 7 dagen in de week doen. Als  daar ongunstige gewoontes in zitten dan ontstaan er klachten.

Tijdens de behandeling probeer ik die gewoontes te veranderen. Ik kijk niet alleen naar de klacht maar vooral naar de oorzaak van de klachten en die probeer ik te verhelpen.  Het gaat veel verder dan alleen maar goede tiltechnieken aanleren en rechtop zitten. Ook ademhaling en ontspanning horen daarbij.

Hoofdpijn, nek, schouder, heup en ademhalingsklachten worden grotendeels veroorzaakt door verkeerde houdingen en bewegingen en worden dan ook vaak succesvol verholpen bij een oefentherapeut.

Naast houding en beweging ben ik ook gespecialiseerd in slaapproblematiek. Slecht slapen komt veel en vaak voor en heeft veel aandacht in de media. Door middel van een 24 uurs aanpak wordt het slaapprobleem in kaart gebracht en wordt er een plan van aanpak gemaakt.

Voor meer info kunt u kijken op www.slaapoefentherapie.nl

Tot slot ben ik ook gediplomeerd Mc Kenzie therapeut. Hernia-achtige beelden in de rug en nek worden uitermate efficiënt behandeld via de methode Mc Kenzie. Er is een goede wetenschappelijke onderbouwing voor de behandeling en er is een goede samenwerking met de rug poli’s in Velp en Delden. Deze rug poli’s werken ook volgens de methode Mc Kenzie.